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研究稱倒班人群易出血睡眠問題 超重肥胖風(fēng)險高

2015年05月20日10:41  來源:科技日報  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:研究稱倒班人群易出血睡眠問題 超重肥胖風(fēng)險高

  美國《睡眠健康》雜志18日發(fā)表的一項新研究顯示,與朝九晚五正常班的人群相比,經(jīng)常倒班的人群容易出現(xiàn)睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風(fēng)險較高。

  美國威斯康星大學(xué)研究人員分析了約1500人的健康數(shù)據(jù),結(jié)果發(fā)現(xiàn)48%的倒班人員超重,顯著高于正常班人員的35%。倒班人員睡眠問題也比正常班人員嚴(yán)重,兩個人群中有過失眠經(jīng)歷的比例分別為24%和16%,有過睡眠不足經(jīng)歷的比例分別為53%和43%,有過上班犯困經(jīng)歷的比例分別為32%和24%。

  研究還表明,出現(xiàn)睡眠問題的倒班人員更易超重或罹患糖尿病,這種關(guān)聯(lián)在每天睡眠不足7小時的人中特別明顯。但研究人員也指出,倒班人員更易超重或罹患糖尿病無法完全用睡眠問題解釋。

  負(fù)責(zé)研究的威斯康星大學(xué)的瑪喬麗·吉文斯在一份聲明中說,倒班工作者需要上夜班、加班或輪班,因而特別容易出現(xiàn)睡眠問題。越來越多的研究呼吁關(guān)注倒班工作者的代謝健康問題,并認(rèn)為獲得足夠睡眠有助減輕他們的代謝問題。這一研究也提供了新的證據(jù)。(記者林小春)

 
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)


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