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健康鮮知道第61期

研究顯示:每天合理補(bǔ)充巧克力可預(yù)防中風(fēng)

2015年06月18日07:40  來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  手機(jī)看新聞

人民網(wǎng)北京6月18日電 近期,英國《每日郵報(bào)》網(wǎng)上刊登消息稱,科學(xué)家們通過對(duì)21000名英國人進(jìn)行長達(dá)12年的追蹤研究發(fā)現(xiàn),每天有規(guī)律地?cái)z入巧克力的人患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更低。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

這項(xiàng)研究結(jié)論近期被刊登在醫(yī)學(xué)期刊《心臟》上,研究者們來自劍橋大學(xué)、阿伯丁大學(xué)、曼徹斯特大學(xué)和東安格利亞大學(xué)。

有心臟病風(fēng)險(xiǎn)的人經(jīng)常會(huì)被建議少攝入含糖和脂肪的食物,但研究者們認(rèn)為,從巧克力的作用來看,這些減少糖攝入的建議并不一定真的適合有心臟病風(fēng)險(xiǎn)的人。他們發(fā)現(xiàn),每天有規(guī)律地?cái)z入100克巧克力的人與不吃巧克力的人相比,可以將患心臟病、中風(fēng)以及其他心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)降低11%。

吃巧克力還能幫助有心臟問題的人降低25%的死亡率。

研究人員們認(rèn)為是巧克力中的抗氧化物在幫助血液流動(dòng)得更順暢,他們還特別指出,在預(yù)防心臟問題上,含牛奶的巧克力和黑巧克力一樣,都是有益處的。

盡管巧克力有這樣的好處,但因?yàn)榍煽肆χ泻兄竞吞穷悾?a class="show_tip" dataname="營養(yǎng)" href="http://szpinyao.com/GB/14745/index.html">營養(yǎng)專家們建議消費(fèi)者要控制攝入量。(馬曉慧編譯)

 
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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