人民網(wǎng)
人民網(wǎng)>>健康·生活>>科普要聞

按摩+食療 輕松擺脫肩周炎困擾

2016年08月19日08:30 | 來源:家庭醫(yī)生在線
小字號
原標(biāo)題:按摩+食療 輕松擺脫肩周炎困擾

  肩周炎的治療偏方是什么?現(xiàn)在很多白領(lǐng)都會患上肩周炎,又稱五十肩,因為常常病發(fā)于50歲左右。那么,怎么治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療方法。

  按摩陰陵泉穴治療肩周炎

  陰陵泉是足太陰脾經(jīng)俞穴,脾乃氣血生化之源,主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調(diào)節(jié)脾臟、濡養(yǎng)四肢肌肉、除寒濕的作用有關(guān)。

  膝之內(nèi)側(cè)為陰,股骨內(nèi)側(cè)髁高突如陵,髁下凹陷似泉。穴為足太陰之合,屬水,比喻陰側(cè)陵下的深泉,故稱“陰陵泉”。

  定位:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,正坐或仰臥位取穴。

  按摩方法:每次按摩100~160 次,每日早晚各1 遍,兩腿都需要按摩。

  患上肩周炎不妨試試以下偏方:

  1、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

  2、追骨風(fēng)浸酒:取追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。

  3、生姜蔥子酒敷:用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。

  4、取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處。溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必?fù)Q藥,此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效,一般需服81天。

(責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

分享讓更多人看到

返回頂部
雅安市| 昆明市| 宜良县| 临城县| 隆子县| 阜康市| 涪陵区| 连江县| 泰安市| 田阳县| 砚山县| 吉木萨尔县| 仁布县| 永登县| 乌兰县| 普洱| 平舆县| 阿拉善右旗| 内黄县| 搜索| 泗阳县| 绥芬河市| 从化市| 延川县| 曲靖市| 靖安县| 玉田县| 阳新县| 综艺| 镶黄旗| 突泉县| 湖口县| 洛浦县| 东乡族自治县| 尚义县| 凌海市| 新沂市| 会宁县| 濉溪县| 尼木县|