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金臺(tái)養(yǎng)生園

人住在幾樓壽命最長 小蘇打真可以“餓死”癌細(xì)胞?

2016年09月30日08:05 | 來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)
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編者按:隨著生活水平的提高,健康、養(yǎng)生已經(jīng)成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品?如何通過飲食、運(yùn)動(dòng)帶來健康的體魄?在生活中如何預(yù)防身體的疾病?這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民網(wǎng)健康頻道推出《金臺(tái)養(yǎng)生園》欄目,每周為您盤點(diǎn)最養(yǎng)生的生活方式,帶您走進(jìn)健康園地。

小蘇打真可以“餓死”癌細(xì)胞?

這兩天,因?yàn)橐粍t“小蘇打餓死癌細(xì)胞”的新聞,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院上上下下的電話都被打爆了。這是浙江大學(xué)腫瘤研究所胡汛教授和浙二放射介入科晁明教授團(tuán)隊(duì),近期發(fā)表在著名國際學(xué)術(shù)雜志《eLife》上的一項(xiàng)研究。

這項(xiàng)研究中,他們在40位晚期肝癌病人身上嘗試了一種為“TILA TACE”的治療,有效反應(yīng)率100%,初步統(tǒng)計(jì)病人的累計(jì)中位生存期已達(dá)3年半。

新聞一出,瞬間在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議,有人捧,有人噴,而癌癥患者視為救命稻草,甚至有患者直接從四川飛到了杭州。【詳細(xì)】

研究:人住在幾樓壽命最長?

城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系,是困擾很多人的一個(gè)熱點(diǎn)問題。近期,瑞士伯爾尼大學(xué)的研究人員公布的一項(xiàng)研究表明,住得較高的人不僅健康狀況好,而且壽命更長。

瑞士伯爾尼大學(xué)的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%,其中,死于肺部疾病的幾率低40%,死于嚴(yán)重心臟病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因,大多與肺部和心臟疾病相關(guān)。

研究者認(rèn)為,和住在低層的人比較起來,住在高層住宅的人更可能徒步上下樓梯,因而鍛煉身體的機(jī)會(huì)多一些,由此遠(yuǎn)離了心臟疾病。據(jù)有關(guān)專家研究:“爬樓梯一級可延長生命4秒!【詳細(xì)】

癌癥分“貧”“富” “富貴病”也欺負(fù)窮人

與“窮病”相對,有一些疾病與生活富裕后吃得好、吃得精、營養(yǎng)過剩、活動(dòng)量減少等有關(guān),主要是些非傳染性慢病,比如肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦卒中等。甚至一些腫瘤也與其關(guān)系密切。它們被稱為“現(xiàn)代文明病”或者“富貴病”。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副院長周玉杰教授強(qiáng)調(diào),“窮病”和“富病”的概念是相對的,“曾有報(bào)道說,1954年的時(shí)候,江南一帶居民窮得只能靠吃大閘蟹度日,但現(xiàn)在能吃上大閘蟹的可絕不是窮人。”

所謂的“富病”大多與代謝相關(guān)。“當(dāng)中國人稍稍富起來之后,像‘土豪’一樣地消費(fèi)和大吃大喝,天天大魚大肉,吸煙酗酒,出門有車坐,久坐不運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體內(nèi)聚集了太多難以‘消受’的營養(yǎng),進(jìn)而催生日益增多的心腦血管病、糖尿病、痛風(fēng)等。”口味與消化是有矛盾的。過多食用脂肪、精米精面等精細(xì)食物,粗纖維食物吃得少,腸道蠕動(dòng)減慢,使得消化廢物長時(shí)間停留在小腸內(nèi),加長了新陳代謝的時(shí)間。【詳細(xì)】

治腫瘤,中醫(yī)好還是西醫(yī)好?

治腫瘤,目前還沒有什么太完美的解決方案。

西醫(yī)直奔腫瘤而去,三下五除二就能把它消滅掉,只可惜放化療后惡心嘔吐、局部水腫等副作用令人痛苦!中醫(yī)雖不傷元?dú),只可惜難以斬草除根!

怎樣才算治得好,才能盡可能地減輕腫瘤患者的痛苦呢?在世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腫瘤康復(fù)專業(yè)委員會(huì)成立大會(huì)上,500位中西醫(yī)專家交流分享,只為一個(gè)目標(biāo):讓腫瘤患者更美好地生活。【詳細(xì)】

中醫(yī)世家的長壽秘方

如今,人們的保健意識越來越強(qiáng),都在談?wù)擆B(yǎng)生,社會(huì)上充斥著各種打著“養(yǎng)生”旗號的保健品和機(jī)構(gòu)。其實(shí),養(yǎng)生既不神秘,也不復(fù)雜。中醫(yī)養(yǎng)生只需記住8個(gè)字:“童心、蟻性、龜柔、猴行”,既簡單易行,又詮釋了養(yǎng)生的基本原則,即“養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心先養(yǎng)德”。養(yǎng)生人人可為,不需要花大錢,其關(guān)鍵在于心態(tài)和堅(jiān)持。

童心:即擁有一顆兒童之心!叭酥跣员旧啤,古人就認(rèn)識到了兒童的心靈是最純潔最美麗的,童心代表著天真無邪、充滿快樂、思想單純,并且沒有成人的惡習(xí),整天生活得無憂無慮。他們觀察周圍的世界,一切都是美妙和奇幻的,對未來總是充滿了期待。保持童心,能使人脫離雜念,保持樂觀、開朗的性格,是防病健身、延年益壽的首要條件。童心其實(shí)每個(gè)人都有,但隨著年齡增長,人們的童心就容易被現(xiàn)實(shí)的社會(huì)慢慢耗盡,保持童心就是讓大腦處于一種放松狀態(tài)并得以休息。【詳細(xì)】

患癌后第一信號是什么

及早發(fā)現(xiàn)癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關(guān)鍵。美國“十佳家庭療法”網(wǎng)站近日載文,根據(jù)美國“癌癥網(wǎng)站”和《臨床胃腸病學(xué)和肝病學(xué)雜志》等相關(guān)資料,總結(jié)出最容易被忽視的癌癥癥狀。

1.不明原因消瘦。短時(shí)間內(nèi)體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見,其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運(yùn)動(dòng)不減肥,體重卻莫名下降10%,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.頻繁發(fā)燒或感染。體內(nèi)感染會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒,不明原因的持續(xù)發(fā)燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導(dǎo)致反復(fù)感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。【詳細(xì)】

每天敲手臂堅(jiān)持半個(gè)月 竟有神奇的效果!

在生活中,很多人碰到過這樣的一種情況:一段時(shí)間不見面后,曾經(jīng)的老朋友、老同學(xué),竟像變了個(gè)人一樣。臉色晦暗,還有斑斑點(diǎn)點(diǎn),身材也走了樣。不少人會(huì)感嘆,歲月真是催人老呀!然而,很多時(shí)候,歲月不是最主要的因素,身體出了問題,才會(huì)看去顯老!

我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。

大腸本身就是“傳道之官”,它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢,對身體的好處太多了!【詳細(xì)】 

(責(zé)編:聶叢笑、權(quán)娟)

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