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“太極拳防治糖尿病”到底可不可行?

2020年01月01日08:36 來源:新京報

用現(xiàn)代醫(yī)學實踐與理論來證明某些傳統(tǒng)醫(yī)學是否符合現(xiàn)代科學,是個好的方向。

據(jù)報道,福建中醫(yī)藥大學官網(wǎng)2019年12月27日發(fā)布消息稱,近日,該校副校長陶靜主持的“太極拳對2型糖尿病及腦卒中功能康復效果的臨床研究”獲國家重點研發(fā)計劃“中醫(yī)藥現(xiàn)代化研究”重點專項2019年度項目立項,資助經(jīng)費880萬元。此事引發(fā)熱議。

太極拳通常被認為跟儒學、道學、中醫(yī)經(jīng)絡學有關,常用于養(yǎng)生養(yǎng)性;而糖尿病則是以高血糖為特征的代謝性疾病,二者“同框”,確實出乎很多人的意料。

不可否認,在此前不少“奇葩研究”屢受質疑的背景下,這項“太極拳治糖尿病”的研究,引發(fā)圍觀也在情理之中。何況,目前現(xiàn)代醫(yī)學對于糖尿病尚無根治的辦法,也是常識。即便是民眾最熟悉的打胰島素等手段,也只能是控制和緩減病情。

但從現(xiàn)代醫(yī)學來說,運動對于預防很多慢性病是有功效的,太極拳本身也是運動的一種。因此,輿論也無需急著對此予以否定。

回到“太極拳防治糖尿病”問題上,2型糖尿病也就是成人發(fā)病型糖尿病,大多在35-40歲之后發(fā)病,占糖尿病患者90%以上?茖W研究發(fā)現(xiàn),肥胖、高熱量飲食、體力活動不足及年齡增加是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素,高血壓、血脂異常等因素也會增加患病風險。因此,進行運動是防治2型糖尿病的有效方式。

在實踐中,確實有不少患者通過快走等運動方式來防治糖尿病。相比快走,研究若證明打太極拳能防治糖尿病,那也不乏突破價值。

從功能上區(qū)分,運動分為有氧運動、無氧運動和柔韌性運動三種,F(xiàn)有的研究表明,有氧和無氧運動都具有促進心血管健康和控制血糖的作用,也就是說有氧運動與無氧運動結合對2型糖尿病患者的血糖控制效果更好。

柔韌性運動包括瑜伽、關節(jié)訓練等。這類運動能夠起到保持或增加關節(jié)的生理活動范圍和關節(jié)穩(wěn)定性的作用,對預防運動外傷、提高生存質量有很大的幫助。但是,這類運動是否有促進心血管健康和控制血糖的作用,現(xiàn)在還沒有明確的結論。

而太極拳是集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體的運動,表現(xiàn)為內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟。從功能和形式上來看,太極拳可以劃歸為柔韌性運動。

有研究表明,太極拳能幫助對人的平衡和姿態(tài)控制,并且是帕金森病人的標準康復訓練之一,但它能否治療糖尿病,尚缺乏有力研究。

不過也有研究認為,如果按標準打太極拳,差不多在半小時的時候就會發(fā)熱出汗,能起到燃燒脂肪和減肥的作用。因此,從這個意義來看,太極拳也具有有氧運動的特質。那么,結合前述研究,太極拳確實能對糖尿病產(chǎn)生防治作用。

當然,這些都是理論的探討,并沒有真正的科學研究結果予以佐證。正因如此,涉事院校用科學研究來解決這些理論分析和疑問,未必是多余。

要而言之,不必對“太極拳對2型糖尿病及腦卒中功能康復效果的臨床研究”輕易否定,對于該研究得出的成果,我們也不妨保持關注。(張?zhí)锟保?/p>

(責編:崔元苑、楊迪)


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