問：不同人群如何選擇運動項目？
答：立冬后適當外出活動、接受陽光照射，多與親友交流，助力自身陽氣的生發(fā)，是調養(yǎng)情緒、保養(yǎng)真氣的天然療法。
老年人可以在室內伸展肢體、做操，青年人可選擇打球、游泳等振奮人體陽氣、舒展筋骨、增強抵抗力的運動。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·立冬篇）》
人民日報社概況 | 關于人民網(wǎng) | 報社招聘 | 招聘英才 | 廣告服務 | 合作加盟 | 供稿服務 | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站律師 | 信息保護 | 聯(lián)系我們 | ENGLISH
人民日報違法和不良信息舉報電話：010-65363263 舉報郵箱：jubao@people.cn
人民網(wǎng)服務郵箱：kf@people.cn 違法和不良信息舉報電話：010-65363636 舉報郵箱：rmwjubao@people.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證10120170001 | 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證B1-20060139 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（廣媒）字第172號
信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可證0104065 | 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證 京網(wǎng)文[2020]5494-1075號 | 網(wǎng)絡出版服務許可證（京）字121號 | 京ICP證000006號|京公網(wǎng)安備11000002000008號
人 民 網(wǎng) 股 份 有 限 公 司 版 權 所 有 ，未 經(jīng) 書 面 授 權 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2023 by www.people.com.cn. all rights reserved
临海市|
景泰县|
聂荣县|
璧山县|
福贡县|
云和县|
和林格尔县|
商水县|
浙江省|
东辽县|
应用必备|
汤阴县|
奉新县|
饶河县|
河曲县|
巴中市|
禄劝|
武鸣县|
黑龙江省|
庄浪县|
大方县|
永平县|
宜章县|
文昌市|
隆安县|
马关县|
涞水县|
永修县|
建湖县|
出国|
江源县|
津市市|
阳江市|
平果县|
任丘市|
青龙|
平湖市|
陇川县|
秦皇岛市|
安庆市|