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養(yǎng)生:堅(jiān)持多做這十件事有望活過85歲【3】

2013年11月21日15:13    來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅(jiān)持多做這十件事有望活過85歲

養(yǎng)生:堅(jiān)持多做這十件事有望活過85歲

  第3步:蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢,比坐姿更易在腹部施力,因而會減少腸癌和痔瘡的發(fā)病幾率。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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