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當心3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷【6】

2013年11月21日17:07    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:當心3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷

 當心!3類食物空腹食用 會讓你的胃很受傷

  刺激性食物:

  冷飲、過辣食物

  原因:對胃黏膜有刺激,容易導致胃炎

  許多人喜歡在運動后或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料。其實,人體消化道需要保持溫暖的環(huán)境,這對微循環(huán)、氧氣、營養(yǎng)及廢物的運送非常重要。空腹吃冷飲,對胃黏膜有刺激,會因黏膜受冷使血管收縮,長期這樣使胃黏膜缺血而導致胃炎。同時因為胃部驟冷刺激心臟,使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現象,久而久之可導致內分泌失調、女性月經紊亂等病癥發(fā)生。專家提醒,冷飲最好在兩餐的中間吃,空腹時、飽餐后和大汗淋漓時,都不宜立刻食用冷飲。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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