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氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物【3】

2013年11月22日10:17    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物

  原標(biāo)題:氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物

 氣血不足讓女人變丑 秋季補(bǔ)血多吃9食物

  2、海藻

  海藻其實(shí)同樣也具有補(bǔ)血的功效,只是由于在海藻中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收,從而達(dá)到補(bǔ)血的功效。

  特別是海苔,其除了具有很好的補(bǔ)血功效之外,同時(shí)還因?yàn)楹胸S富的可溶性纖維藻糖酸,從而保護(hù)人體免受放射線的傷害。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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