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吃錯(cuò)雞蛋惹病+中毒 日常吃雞蛋的9點(diǎn)注意【3】

2013年11月22日13:43    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:吃錯(cuò)雞蛋惹病+中毒 日常吃雞蛋的9點(diǎn)注意

Q:一天吃幾個(gè)雞蛋比較合理?

  答:正所謂“過(guò)猶不及”,吃雞蛋也要控制食量。不同年齡層所能接受的雞蛋量不同:

  兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動(dòng)量大的人,每天吃1-2個(gè)雞蛋是很合理的。一般的成年人、老年人,每天吃雞蛋的分量盡量控制在1個(gè)以內(nèi);而血脂異;蚍逝终撸ㄗh一周2~4個(gè)雞蛋為宜。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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