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吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩【6】

2013年11月22日15:16    來源:健康網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩

原標題:飲食養(yǎng)生:吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩

6、奇異果腹部減肥。

  維他命C超多的奇異果(獼猴桃),一直是愛漂漂的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內(nèi)!和鳳梨一樣,奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果,有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果,而已還一年四季都有,美眉可以努力吃呦!

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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