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按摩4個(gè)穴位能快速減肥(組圖)

2013年11月22日16:09    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:按摩4個(gè)穴位能快速減肥(組圖)

  導(dǎo)讀:不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減肥最好的方法就是中醫(yī)穴位按摩。中醫(yī)穴位按摩減肥法只要你找對(duì)正確的按摩穴位,配上正確的按摩方法,就能輕松燃燒脂哦!

  一、旋揉肚臍周?chē)?a href="http://szpinyao.com/GB/17033773.html">減肥

  一手四指并攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著肚臍周邊左右各揉10下。

  除了按摩,平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),比如散步,可以根據(jù)自己的需要,選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨,為減肥打下長(zhǎng)久的基礎(chǔ)。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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