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飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老【6】

2013年11月27日10:11    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老

  豆腐

  推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí),豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),可減少?gòu)?qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你擔(dān)心自己會(huì)患乳腺癌,可經(jīng)常食用豆類食品。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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