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最傷腸胃的7個(gè)壞習(xí)慣 推薦6食療調(diào)理腸胃【8】

2013年11月27日11:06    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:最傷腸胃的7個(gè)壞習(xí)慣 推薦6食療調(diào)理腸胃

  4.山藥甜湯

  原料:新鮮山藥200克,冰糖適量。

  做法:首先要把山藥洗凈,然后去皮,切成丁。在煲中加入適量的清水,用大火煮開(kāi)之后,放入山藥丁,用小火熬煮約30分鐘。最后,加入適量的冰糖調(diào)味即可。

  功效:如果你常常拉肚子,或者有腹痛之類的腸胃問(wèn)題,這道甜湯可以幫你慢慢改善這些問(wèn)題哦。以后,出現(xiàn)腹痛、腹瀉,除了不要亂吃生冷的食物,盡量保持腹部的溫暖,吃清淡食物,還要記得喝這道湯來(lái)保養(yǎng)腸胃哦。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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