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養(yǎng)生保。10個(gè)聳人聽(tīng)聞的健康信號(hào)【7】

2013年11月27日16:54    來(lái)源:北青網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:10個(gè)聳人聽(tīng)聞的健康信號(hào)

 

10個(gè)聳人聽(tīng)聞的健康信號(hào) 女人乳房越大越易患病

7牛仔褲的尺寸:

  根據(jù)2008年期刊《神經(jīng)病學(xué)》上的一項(xiàng)研究,成人即使不超重,如果在40歲時(shí)就有大肚腩,那么就會(huì)有高達(dá)3.6倍的可能性在70歲時(shí)發(fā)展成癡呆。對(duì)這樣的聯(lián)系,有一個(gè)很合乎事實(shí)的理由:與皮下脂肪(就是在皮膚下面可見(jiàn)的脂肪)相比,內(nèi)臟脂肪(在肝臟周?chē)诜e的危險(xiǎn)的脂肪)會(huì)分泌更多的有關(guān)認(rèn)知能力衰退的引發(fā)炎癥的激素。

  預(yù)防措施:控制分量的地中海風(fēng)格飲食。研究人員發(fā)現(xiàn)在橄欖,堅(jiān)果,植物種子,鱷梨和黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可以預(yù)防內(nèi)臟脂肪的堆積。用含有單不飽和脂肪酸的飯食快速平坦你的小腹。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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