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吃菠蘿上火嗎 菠蘿的食用禁忌

2015年06月19日12:50  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:吃菠蘿上火嗎 菠蘿的食用禁忌

  大家都吃過(guò)菠蘿的吧,菠蘿這種熱帶水果吃起來(lái)十分的美味,在夏天的時(shí)候吃上一點(diǎn)冰鎮(zhèn)菠蘿,心理都要涼了?墒怯腥藭(huì)有疑問(wèn)了,吃菠蘿會(huì)上火嗎?吃菠蘿的使用禁忌是什么呢?如果大家不是太了解的話,那就和小編來(lái)看一下這篇文章吧。

  吃菠蘿的好處有哪些

  1、保健

  促進(jìn)血液循環(huán)酶,素來(lái)可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預(yù)防脂肪沉積。中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)專家提醒,運(yùn)動(dòng)員適合菠蘿:有消炎和消腫作用,能夠促進(jìn)血循環(huán)。

  2、減肥

  減肥:菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿,第一容易降低味覺(jué),刺激口腔粘膜;第二,容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶,對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人,會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

  3、清理腸

  常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁⿶绬幔ぬ}可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng)。常常有便秘困擾的朋友,可以試個(gè)偏方:每天早晨時(shí),食用一片新鮮的菠蘿。

  吃菠蘿上火嗎

  在春秋十分干燥的時(shí)候吃菠蘿是很容易上火的,菠蘿是熱帶水果,所以在體內(nèi)很容易上火。我們通常都是用淡鹽水洗一下再吃,這樣就會(huì)好多了。

  中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng):甘、微澀,平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食,又可做成罐頭、果汁,還可以做成菜肴等。

  吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個(gè)菠蘿的1/5以內(nèi),如果菠蘿個(gè)兒比較大,應(yīng)控制在1/6以內(nèi),而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會(huì)產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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