剛發(fā)生的事情記不清 你需要提防阿爾茨海默病

2016年07月29日08:03  來源:人民網(wǎng)-科普中國
 

(圖片來源:新華網(wǎng))

阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種,也就是通常所說的老年癡呆癥。揚子晚報曾報道,一般阿爾茨海默病發(fā)生在65歲以后,發(fā)病時不易察覺,發(fā)展緩慢,早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說:“人老了,記性也變差了!”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病,腦部功能就會逐漸減退,智力、情感和性格也會發(fā)生相應變化,最終嚴重影響日常生活能力。

大河網(wǎng)曾刊登國際阿爾茨海默癥協(xié)會發(fā)布的《2015年全球阿爾茨海默癥報告》!秷蟾妗凤@示,到2050年,全球患阿爾茨海默病的人數(shù)或將達到1.32億人。僅2015年,就有約1000萬阿爾茨海默病新增病例,也就是說,平均每分鐘,約會有19人罹患阿爾茨海默病。

準確地說,阿爾茨海默病指的是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病。中國阿爾茨海默氏病委員會常委理事、清華大學第二附屬醫(yī)院玉泉醫(yī)院神經(jīng)內科主任醫(yī)師喬立艷教授在接受人民網(wǎng)采訪時說:“研究表明,阿爾茨海默癥在整個人群中的患病率為4.2%。年齡越大,患病率越高。在65歲以上人群中,每20人中就有1個阿爾茨海默癥患者;85歲以上人群中,每10人中約有2.5人罹患該病!

如果你覺得越近的事情越容易忘記,越久以前的事情反而記得很清楚,這時就需要警惕了,因為這就是阿爾茨海默病的早期癥狀之一。目前尚無針對阿爾茨海默病的特效藥,也沒有能夠逆轉疾病進展的治療性藥物。這種疾病發(fā)病隱匿,只有盡早干預,才能有效延緩阿爾茨海默病的進展。新華網(wǎng)在報道中指出,阿爾茨海默病一旦發(fā)病,有以下危險信號:

1、短期記憶減退;

2、重復做同一件事情;

3、智力下降;

4、不認識回家的路;

5、性情突然大變;

6、“收藏行為”頻發(fā),將一些破爛視若珍寶,看見什么都撿回家;

7、疑神疑鬼。

我們只有關注這些信號,才能對阿爾茨海默病盡早防治,從而改善患者晚年的生活質量。家人一旦發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)以上癥狀,應當立即送醫(yī)。

考慮到阿爾茨海默病暫無逆轉的可能,中老年人主要應以預防為主。新華網(wǎng)在報道中還指出,在日常生活中,養(yǎng)成一些行為習慣可以有效預防阿爾茨海默病。

1、均衡攝取蛋白質、食物纖維、維生素和礦物質,低鹽、低動物性脂肪、低糖飲食,降低血脂。

2、活動鍛煉。鍛煉和勞動能使血液循環(huán)加快,腦細胞能得到充足的營養(yǎng)素和氧,可健腦、防癡呆。

3、勤動腦。退休后應該安排一定時間看書、學習、寫文章,讓頭腦得到活動的機會,保持大腦的靈活性。

4、勞逸結合。避免過度操勞和精神緊張,還要充分休息,保持腦細胞活力和精力旺盛。

5、控制動脈硬化、心臟病,高血壓和肥胖等病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。避免過度喝酒、抽煙。

如果確已患上阿爾茨海默病,家人應盡量陪伴患者,與患者溝通。同時,也要多給患者一些理解和體諒,減少因照料工作而產(chǎn)生的困擾和沖突。

新華網(wǎng)曾刊登過《老年癡呆患者的照護問題研究》,該研究指出,我國阿爾茨海默病的照護基本上有三種途徑:家庭、機構和社區(qū)。隨著患者人數(shù)的增加,國家對阿爾茨海默病的重視程度也在日趨加強,醫(yī)療機構診治阿爾茨海默病的能力也在不斷提高。然而,不可忽視的是,我國阿爾茨海默病的照護者仍缺乏相關的溝通技巧與安全照護知識,照護水平急需提高。因此,對阿爾茨海默病的照護者進行宣傳教育及專業(yè)培訓,就顯得尤為重要。(丁兢娜)

(責編:左云森(實習生)、肖玲)

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