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食療養(yǎng)生:木瓜的14種吃法 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化【8】

2013年11月26日18:54    來源:中國(guó)網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:食療養(yǎng)生:木瓜的14種吃法 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化

  原標(biāo)題:食療養(yǎng)生:木瓜的14種吃法 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化

  八、木瓜蜂蜜糖水

  材料:木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量

  做法:用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。.

  煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水,即可飲用。

  功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。

  蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補(bǔ)中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤(rùn)燥。舒筋去濕,滋潤(rùn)五臟,而對(duì)十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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